S'Auto-Chérir
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Souvenez vous que ce dont vous vous nourrissez (par l'écoute la vue l'ouïe le toucher l'odorat) influe directement sur votre taux vibratoire, et ce dernier sur votre état d'esprit, et celui ci sur votre discernement, mais aussi l'équilibre de vos humeurs/émotions, et donc la force de votre système immunitaire. Etc. Tout cela est bien sûr inter~lié.
Alors, Petit listing des must do évidents :
▫️J'écoute des sons à hautes fréquences, pour moi et aussi mon lieu de vie, genre ça : https://youtu.be/gz-SCxj8rds
Ou pour les puristes, des séquences de Royal Rif.
▫️Je coupe télé, radio, réseau sociaux, et discussions plombantes, et pratique des respirations complètes pour oxygèner tout mon corps en profondeur. Je vous mets ce lien https://youtu.be/pOvXhGd0yG0 parce que vous verrez il vaut le coup, en sachant que perso dans cette Respi j'intègre avec le ventre le bas du dos, avec les côtes le milieu du dos, et avec le haut du torse, l'espace omoplates épaules. En "Respi sphérique" comme je l'appelle.
▫️Les bougies dans la maison, avec belles intentions en lien avec votre souhait ou besoin en les allumant, sont toujours bienvenues.
▫️Un bon nettoyage dans la matière de prè-printemps. Lessive, Tri, rangement.... Pour ouvrir dans le subtil l'espace à une réactualisation.
+ fumigation de sauge ou autre plante purifiant.
▫️ Jeûner et/ou manger fruits et légumes bio de saison. Cf : Irène Grosjean et Thierry casasnovas. & pensez aux aliments racines qui soutiennent l'ancrage (betterave, pomme de terre, carotte...) + Bénir son eau et son repas pour remercier tte la chaîne de personnes en lien qui ont permis ce repas (vous y compris).
▫️ Je lis et regarde des itw de belles personnes pleine de bon sens et qui INCARNENT la confiance ( = qui dégagent, émanent de la confiance SEREINE) pour m'aider à préserver cette vibration.
▫️ Mon bain est agrémenté de gros sel et d'huile essentielle de lavande, de fleurs. Ou sinon vous pouvez danser nus sous la pluie d'orage pour les sorcièr(e)s dans l'âme.
▫️ Et bien sûr les sempiternels séances de yoga, de danse intuitive, de sport, de dessin libre, de méditations, ou autre youpi rituel qui cherissent mon corps, ma créativité, mon esprit.
▫️ Du repos. Des câlins. Des dodos.
▫️Et n'ouvrir la bouche que pour véhiculer de belles paroles utiles et constructives ( https://papapositive.fr/les-3-tamis-dune-communication-pos…/)
▫️Je médite régulièrement
▫️Je suis en train de vous faire un petit tableau d'inspiration avec des videos qui réactivent notre mémoire à l'intelligence de vie, qui aide à garder une amplitude de conscience.
Pour continuer le dialogue, voici ci dessous des fiches Astuces. Pensez à faire un tour dans les articles du Blog. Et aussi, retrouvez moi sur ma page facebook : Jủlie Mångaűd Ëmerνeillånce - Yoûρi Hõlyštiφüe - le Fűn le Såcrē
Je me prends un temps pour moi :
Nettoyer ma maison :
Maîtriser une émotion submergeante :
Accompagner mon enfant :
Blossom from within,
Jủlïe
Jủlie Mångaűd - soins multidimensionnels - lucidité et Êtreté.
Transmissions. Ateliers et retraites.
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le Mervɘilleuж dans l'Õrdinåire - Õriginåle originɘlle
COMMENT DONNER L’ENERGIE ?
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Vous pouvez tous donner de l’énergie à vous même, un ami, une plante, une roche, votre animal. Ce n’est pas un don que le voisin aurait et vous non. L'être humain est un être d'énergie. Le magnétisme nous en avons tous.
: Apposez vos mains sur le corps de l’autre par ex, ressentez, percevez, en elles la chaleur, la vibration de l’énergie. et que votre attention et votre intention s’allient pour diffuser l’énergie dans le corps de l’autre. Que votre mental et vos doutes soient silencieux juste cet instant, attentifs. et mobilisez toute votre foi, votre conviction (depuis votre coeur) que l’énergie est bien en train de se diffuser à travers vous jusqu’à l’autre. Pour vous aider vous pouvez imaginer, visualiser l’énergie lumineuse passer à travers vos mains, et inonder le corps de l’autre. Laissez faire, écouter, ressentez, simplement, sans rien attendre. ૐ
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